戴上“心理口罩” 筑起“铜墙铁壁”
来源:厦门晚报 | 发布时间:2021-09-29 16:32 | 字号:

 

  ■金鸡亭中学心理教师陈婷为学生上心理健康网课。

  ■在老师远程指导下,小学生在家做心理健康操。

  被隔离期间如何不焦躁?如何有效降低心理压力?实用攻略来了!今天,市教育局发出《致被隔离学生和家长的一封信》,为学生、家长送上四大良方。

  疫情发生以来,市教育局坚持把师生生命安全和身体健康放在第一位,多次下发通知要求各校做好居家学习期间学生思想心理工作,持续关爱帮扶被隔离学生,强化学生心理疏导和家校联系。通过一系列饱含人本精神、富有温度的创新举措,为孩子们筑起了保护身心健康的“铜墙铁壁”。

  记者 郭文娟 通讯员 叶思思

  快

  闻令而动,学生心理健康教育与网课同步进行

  9月14日,我市中小学转入线上教学,全市学生心理健康保卫战同步打响。

  当天,市教育局印发《关于做好居家学习期间中小学生思想心理工作的通知》《关于做好被隔离学生关爱帮扶工作的通知》等,制定关爱帮扶措施;同时通过微信公众号发布“居家学习心理防护小贴士”等,引导学生及家长调整心态。4天后,市教育局印发《关于进一步落实做好疫情期间学生思想心理工作的通知》,提出“五个进一步落实”,进一步强化学生心理疏导、关爱帮扶,做实落细学生思想心理教育工作。

  今天,市教育局在《致被隔离学生和家长的一封信》中提供四大心理良方,即从正规渠道获取信息、用科学方法调节情绪、用积极态度充实生活、从良性关系寻求支持。市教育局希望以此引导被隔离的学生、家长以积极平稳的心态,顺利度过这个特殊时期。

  “今年我们动作特别快,疫情一发生,就立即启动心理健康教育工作预案。”市教育局德育处相关负责人说,有了去年的好经验、好做法,今年各项工作迅速开展,更有序、更高效。

  市教育局局长郭献文说,居家学习期间,学生、家长都面临新挑战,引导他们学会心理调适,提高心理免疫力变得尤为重要。疫情发生后,全市教育系统闻令而动,采取了一系列措施全力确保师生健康安全。

  严

  全面排查11类学生,建“一生一档”,并开展全员线上家访

  市教育局下发的通知,不只给学校提供了明确的行动指南,也为学生、家长送上了实用的情绪调节攻略。其中,多项举措让人感到满满的诚意与温情。

  比如,市教育局要求各校采用全面排查、定点排查和滚动排查相结合的方式,对11类学生进行排查,建立“一生一档”,对需要重点关注的学生实行动态管理。厦门实验小学心理教师郑舒在对全校学生进行心理健康普查后,分类开展心理帮扶活动。其中,新转学、家庭情况复杂、适应能力较弱等特殊情况的学生是重点关注对象,需进行系统了解与持续跟踪。对部分存在家庭关系紧张、沉迷电子产品等具体问题的学生,她的策略是进行个案辅导。此外,她还以班级小队为依托开展团体辅导,建立小队之间的朋辈支持系统。

  全市中小学在9月22日之前完成了首轮全员线上家访。班主任、科任老师们通过线上全覆盖家访和暖心交流,及时了解学生居家学习期间的思想心理情况,分层分类做好学生的心理调适辅导。这样的线上家访并不是搞花架子、走过场,而是注重出真招、见实效。市民熊先生对此深有体会,他家有两个孩子,最近他正苦恼老大的作文不大好。班主任通过线上家访得知情况后,马上拉了多名老师建群,为孩子提供在线作文辅导。还在上幼儿园的老二居家“无所事事”,老师家访后很快就发来视频,教孩子如何在家运动。

  实

  多渠道提供心理援助资源

  多部门联动共同保驾护航

  今年,我市进一步加大部门联动机制,市卫健委不断加强心理健康教育资源供给,开通学生心理危机转介绿色通道,并在市仙岳医院设立每周两个半天的青少年心理专家门诊,为急需的学生提供及时、专业的诊断和治疗服务。市妇联建立了家庭心理健康教育平台,开展各类线上家庭教育,帮助家长提升科学处理亲子矛盾的能力和水平。民政部门也将心理危机防控纳入社区网格化管理,加强排查干预等,共同为学生心理健康保驾护航。

  目前,厦门的心理支持做到了“多轨运行”,学生和家长除了可以拨打本校心理教师电话,还可以拨打“厦门市24小时学生心理援助热线”,或是在市未成年人心理健康服务网申请心理援助。当他们遇到心理困扰时,都可以积极利用心理援助资源寻求帮助。

  细

  想方设法丰富居家生活

  特殊举措关爱特殊群体

  市教科院教科室主任、市未成年人心理健康辅导站负责人高思刚介绍,市教科院组织心理名师录制学生心理健康教育课程及家庭教育讲座,在厦门数字学校推出了22节“心理健康教育名师课堂”、8集“家安心安”系列“家庭心理健康教育空中课堂”,提高教师特别是班主任及时识别学生心理问题等方面的能力,引导家长树立科学的教育观念。

  老师们也想方设法让学生的居家学习生活更丰富有趣,提供全方位心理守护。有的心理老师开发了音乐课程,让学生闭着眼睛也能上心理课。也有老师通过教学生画画、做放松操等方式,帮助学生愉悦身心,保持良好的学习生活状态。针对一些特殊群体,也有特殊的关爱帮扶举措。疫情期间,市特殊教育学校听障人士提供心理及疫情防控“视频”支持热线,还联合社区开设“残疾人服务点”,为残疾人士提供核酸检测绿色服务通道以及疫情咨询服务。

  市教育局还指导学校成立由班主任、心理健康教师、科任老师等组成的关爱帮扶小组。关爱帮扶小组每天与被隔离学生保持线上谈心,引导学生调适心理,消除紧张情绪;对线上学习有困难的学生,由教师一对一线上辅导,同时密切家校联系,共同做好孩子的关心关爱工作。

  还有老师放下家中4岁多的幼子,深入隔离酒店开展心理援助志愿服务。这位老师就是同安区柑岭小学德育主任兼心理教师蔡赐淋。得知隔离酒店里有40多名学生没有条件上网,蔡赐淋与酒店志愿服务队共同努力,请酒店为大家开通了一个专属频道。通过这个频道,她带领全体隔离人员做心理健康操、聆听疫情下心理调整讲座、观看励志心理电影、参与运动体能线上课等。她还邀请全体隔离人员拍下自己的隔离生活,将这些小视频整合投放在频道上,让大家看见彼此的隔离生活,传播更多正能量,树立必胜信心。

  【温馨提示】

  如果有需要,以下方式可以提供帮助:

  一、24小时学生心理援助热线(厦门市为民办实事项目)

  热线电话:5258185(谐音:我爱我,帮一帮我)

  服务时间:周一至周日,24小时

  二、厦门市未成年人心理健康服务网

  网址:http://www.xmsxljk.com/(如需网络心理咨询,请先注册)

  咨询时间:周一至周日,24小时

  三、厦门市居家学习心理健康教育资源

  网址:https://xm.jichu.chaoxing.com/

  四、厦门市仙岳医院心理服务项目

  疫情期间每周一、三(14:30-17:30)开通儿童青少年心理治疗门诊。市民可通过拨打96166或微信公众号“美丽厦门 智慧健康”预约。

  厦门市心理援助热线0592-5395159提供24小时心理在线服务。

  五、厦门市妇联心理服务项目

  1.疫情期间提供24小时心理在线服务,24小时心理援助热线号码:2113363。

  2.疫情期间开通线上微课堂服务,市民可以关注厦门市妇联微信公众号了解详情。